Facebook Login

SEZNAMKA
Hledám lásku
PRO ZADANÉ
Pro nevěrné
HANDICAP
Pro postižené
SEX
Sex seznamka
SEX EROTICKÉ
Bary, podniky
FLIRT
Kontakt
POZOR!
Nový inzerát, který bude mít duplicitní  foto a text, který již na seznamce je, bude smazán! Díky.
 Pozor! Nedávejte inzeráty s pomsty s číslem někoho jiného! Je to trestný čin!

Fitnes Praha 8

Fitnes Praha 8 - Změň své tělo a ložnice více kalorií za pomoci silového funkčního tréninku.

Silový trénink je trénink, při kterém se za pomoci odporu dosahuje svalová kontrakce za účelem zvyšování síly, anaerobní vytrvalosti a velikosti skeletální svalstva. Existuje množství metod silového tréninku, nejčastěji jsou s váhou vlastního těla, nebo závažím s využitím gravitace, metody elastických odporů nebo metody s využitím odporu stlačeného vzduchu, opačného ke kontrakci svalů.

Když je prováděn správně, silový trénink poskytuje množství funkčních benefitů a napomáhá celkovému zlepšení zdraví. Mezi hlavní pozitiva patří

    Zbylý síly a pevnosti kostí, svalů, vazů a šlach
    zlepšení funkčnosti kloubů
    snížení možnosti zranění
    zvýšení hustoty kostí
    dočasné zvýšení metabolismu a zlepšení kardiovaskulárních činností

Silový trénink je založen na progresivním zvyšování odporu za pomoci volných vah, elastického odporu a jiných, a používá se při něm množství různých typů nářadí, které specificky namáhá určité svalové skupiny. Silový trénink je primárně anaerobního charakteru, v případě využití kruhového tréninku však může mít i efekt v oblasti aerobní.

Náhodný inzerát

Libor

Poslední komentáře

  • Lucy

    ZakletaLucy 20.09.2021 09:00
    Napiš a víc ti o sobě řeknu.>>LucyZ.u rls.to

    Číst dále...

     
  • Leona

    Kajulina 20.09.2021 08:54
    >LeonaKa.urls.t o

    Číst dále...

     
  • NeposednáDáša

    NeposednáDáša 20.09.2021 08:39
    Jsem z Ostravy. >>NeposednaDasa .atu.ca

    Číst dále...

     
  • Dominika

    KrasotinaOL 20.09.2021 08:35
    >>DominikaOL.ur ls.to

    Číst dále...

     
  • Petrísek Hot

    Petrísek 20.09.2021 08:27
    Moje stránka na intimní sociální síti - Ppetra.urls.to

    Číst dále...

     
  • Karamelka

    SladkaKaramelka42 20.09.2021 08:23
    -> SladkaKaramelka a.urls.to

    Číst dále...

     
  • Sexy Janulina

    Janulina25 20.09.2021 08:17
    Hledám zralého muže, seniora, co by ocenil moji společnost i na pořád.->Janulin aJ.urls.to

    Číst dále...