Facebook Login

FACEBOOK
Nové
SEZNAMKA
Hledám lásku
PRO ZADANÉ
Pro nevěrné
HANDICAP
Pro postižené
SEX
Sex seznamka
SEX EROTICKÉ
Bary, podniky
REALITY
Bez realitky
WEB TRH
Nové
POZOR!
Nový inzerát, který bude mít duplicitní  foto a text, který již na seznamce je, bude smazán! Díky.
 Pozor! Nedávejte inzeráty s pomsty s číslem někoho jiného! Je to trestný čin!

Fitnes Praha 8

Fitnes Praha 8 - Změň své tělo a ložnice více kalorií za pomoci silového funkčního tréninku.

Silový trénink je trénink, při kterém se za pomoci odporu dosahuje svalová kontrakce za účelem zvyšování síly, anaerobní vytrvalosti a velikosti skeletální svalstva. Existuje množství metod silového tréninku, nejčastěji jsou s váhou vlastního těla, nebo závažím s využitím gravitace, metody elastických odporů nebo metody s využitím odporu stlačeného vzduchu, opačného ke kontrakci svalů.

Když je prováděn správně, silový trénink poskytuje množství funkčních benefitů a napomáhá celkovému zlepšení zdraví. Mezi hlavní pozitiva patří

    Zbylý síly a pevnosti kostí, svalů, vazů a šlach
    zlepšení funkčnosti kloubů
    snížení možnosti zranění
    zvýšení hustoty kostí
    dočasné zvýšení metabolismu a zlepšení kardiovaskulárních činností

Silový trénink je založen na progresivním zvyšování odporu za pomoci volných vah, elastického odporu a jiných, a používá se při něm množství různých typů nářadí, které specificky namáhá určité svalové skupiny. Silový trénink je primárně anaerobního charakteru, v případě využití kruhového tréninku však může mít i efekt v oblasti aerobní.

INZERCE

gramon

Světelné reklamy, nápisy, loga vyrábíme v různém provedení a s různým druhem osvětlení...

Naposledy komentované